Resilienz - Was die Seele stark macht

Festvortrag

(nicht akkreditiert)

Ohne Stress, Krisen und und Herausforderungen kommt niemand durchs Leben. Doch wie Menschen damit umgehen, darin unterscheiden sie sich erheblich. Während der eine Apotheker bei zu großem Druck auf der Arbeit krank wird, gelingt es dem anderen, mit dem Stress umzugehen; während die eine Frau nach einer erschütternden Diagnose den Lebensmut verliert, kann die andere die Krankheit in ihr Leben integrieren. Und während eine weitere Person nach einer enttäuschten Liebe in eine Depression versinkt, sucht wieder eine andere bald neuen Kontakt.

„Resilienz“ nennen Psychologen die Kraft, Stress und Herausforderungen zu bewältigen oder aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren. Die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Dr. Christina Berndt erzählt in ihrem Vortrag, woher seelische Stärke kommt und wie man sich besser durch Krisen manövrieren und Stress begegnen kann.

Für diesen Vortrag steht kein Begleitmaterial zur Verfügung.

Dr. Christina Berndt, München

Dr. Christina Berndt beschäftigt sich bei der Süddeutschen Zeitung mit den Themen Psychologie, Medizin und Lebenswissenschaften. Für ihre journalistischen Arbeiten erhielt sie zahlreiche Ehrungen, darunter den European Science Writers Award, den Wächterpreis der Tagespresse, den Medienpreis der Stiftung Gesundheit sowie den Medienpreis der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie für nachhaltig gute Berichterstattung zur psychischen Gesundheit.
Mehrfach wurde sie unter die „Wissenschaftsjournalisten des Jahres“ gewählt, 2021 auf Platz 1.
Ihr Buch „Resilienz - das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft“ stand zwei Jahre lang auf den oberen Plätzen der Spiegel-Bestsellerliste. Zuletzt ist von ihr „Individuation – Wie wir werden, wer wir sein wollen“ erschienen.

Kontakt

Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft, 4 Audio-CD

Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-Out. Lesung mit Ulrike Hübschmann (4 CDs), Lesung. CD Standard Audio Format

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter 'Resilienz', einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können. Gekürzte Lesung mit Ulrike Hübschmann4 CDs | ca. 5 h 20 min

Christina Berndt

  • 2014, Der Audio Verlag, DAV
  • 125 x 140 mm
  • Audio CD
  • ISBN 978-3-86231-391-4
  • 19,99 €
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